Matr'essence
Cercles de grossesse et de post-partum en ligne
Une pause, une respiration, un moment de connexion avec soi et avec bébé.
Tu as déjà beaucoup de rendez-vous durant ta grossesse ou après la naissance de ton bébé. Mais finalement parfois, peu de temps pour toi, prendre une respiration à l’intérieur de ce que tu traverses actuellement. Ou alors, il faut te déplacer et cela rajoute une contrainte dans un mental et une organisation déjà chargée.
Matr’essence n’est pas un rendez-vous de plus. C’est un espace en ligne, accessible depuis chez toi, pour te poser, te déposer, et te retrouver entre femmes sans déplacement, sans y ajouter de charge.
Les Cercles de Grossesse en ligne
Une fois par mois, en soirée, pour toutes les femmes enceintes, quel que soit leur terme.
🌙 20h – 21h30 · en ligne · 20€ · une fois par mois
Que tu en sois à tes premières semaines ou tout près du terme, que ce soit ta première grossesse ou non, ce cercle t’est ouvert. Rien à rattraper si c’est ta première fois ou si tu n’as pas pu venir le mois précédent.
Une pause, une respiration durant sa grossesse. Un moment de connexion avec bébé et son intériorité.
Ce que tu y vis :
- Un temps d’ancrage, pour arriver vraiment
- Un temps de partage libre, sans obligation de parler
- Une relaxation, pour se reconnecter à son corps et à son bébé
- Un rituel guidé
Les Cercles de Post-partum en ligne
Une fois par mois, en matinée, pour les jeunes mamans, quel que soit l’âge de bébé.
🌤 10h – 11h30 · en ligne · 20€ · une fois par mois
Après l’arrivée de bébé, le corps change encore, le quotidien se réinvente, et le temps pour soi se fait rare. Ce cercle t’offre un espace pour te poser, partager ce que tu vis, et retrouver un fil de connexion avec toi-même.
Ce que tu y vis :
- Un temps d’ancrage
- Un temps de partage entre jeunes mamans
- Un rituel guidé
- Une relaxation
Pourquoi un format en ligne ?
Parce que le meilleur soutien, parfois, c’est celui qui ne demande pas d’énergie supplémentaire. Matr’essence est pensé comme un petit espace de respiration facilement accessible, depuis ton canapé, sans déplacement ni organisation logistique.
Une demande suffisante dans la région liégeoise pour une version en présentiel ? Contacte-moi pour en discuter.
Infos pratiques
- Format : en ligne, lien visio envoyé après inscription
- Durée : 1h30
- Tarif : 20€ TVAC / séance
- PDF avec rituel et mantra du jour après chaque cercle pour ton journal.
Prochaines dates
Les cercles de grossesse en ligne :
- Mardi 29 septembre 2026 . 20h – 21h30
- Lundi 19 octobre 2026 . 20h – 21h30
- Mercredi 25 novembre 2026 . 20h – 21h30
- Jeudi 17 décembre 2026 . 20h – 21h30
Les cercles de post-partum en ligne :
- Jeudi 24 septembre 2026 . 10h – 11h30
- Mardi 13 octobre 2026 . 10h – 11h30
- Vendredi 20 novembre 2026 . 10h -11h30
- Jeudi 17 décembre 2026 . 10h -11h30
Inscris-toi, via le bouton ci-dessous à la/les date(s) souhaitées. Attention, c’est le même lien pour les cercles de grossesse et de post-partum donc les cercles en soirée sont des cercles de grossesse et les cercles en matinée sont des cercles de post-partum ♡