Accompagnement Doula continu grossesse, naissance et post-partum
Un soutien humain, ancré et éclairé, du premier trimestre jusqu'aux premiers mois avec votre bébé.
Cette naissance, vous ne pouvez la vivre qu'une seule fois.
Vous méritez d’y arriver préparée, informée et soutenue pas seule face à un système que vous ne maîtrisez pas toujours.
Mon accompagnement continu, c’est une présence qui commence bien avant le jour J et qui ne s’arrête pas à la sortie de la maternité. C’est un fil conducteur entre vous et moi, tissé au fil des semaines, des questions, des peurs, des espoirs et des transformations.
Je ne remplace pas votre sage-femme, votre gynécologue ou votre médecin. Je marche à côté d’eux et surtout, à côté de vous.
Ce que cet accompagnement comprend :
Pendant la grossesse :
Nous nous rencontrons en présentiel ou en visio pour construire ensemble votre préparation. Nous parlons de vos souhaits, de vos peurs, de votre histoire. Nous explorons vos options car vous en avez bien plus que ce qu’on vous dit souvent. Je vous aide à rédiger votre plan de naissance, à comprendre vos droits, à vous ancrer dans la confiance de votre corps.
Dans l’accompagnement est prévu également :
- des techniques de relaxation, de respiration et de conscience corporelle
- un accès à une bibliothèque de ressources personnalisées
- gemmothérapie et phytothérapie périnatale adaptées à votre grossesse
- une disponibilité régulière par message ou téléphone
Le jour de la naissance :
Je suis à vos côtés dès que vous en avez besoin, que vous accouchiez à domicile, en maison de naissance ou en milieu hospitalier, avec ou sans péridurale, par voie basse ou par césarienne. Ma présence ne dépend pas de la façon dont vous accouchez. Elle dépend de vous.
Le jour J, je suis là pour :
- vous rappeler que vous savez ce que vous faites
- soutenir votre partenaire et l’aider à trouver sa place
- veiller à ce que vous vous sentiez soutenus, en confiance et respectés à chaque étape
- vous offrir des techniques de confort : acupression, rebozo, massage, respiration
- vous offrir un ancrage solide et sans autre agenda que vous et votre bien-être
- être ce regard stable et bienveillant qui ne bouge pas, quoi qu’il arrive.
Ma présence le jour J, c’est bien plus qu’un soutien émotionnel, c’est aussi créer les conditions physiologiques idéales pour votre accouchement, protéger votre bulle d’intimité et guider votre partenaire dans son rôle.
En post-partum :
Le post-partum est un passage qui mérite autant d’attention que la grossesse. Votre corps vient de vivre une transformation immense. Votre vie aussi. Je reste présente avec vous dans ces premières semaines pour vous aider à récupérer, à vous installer dans votre nouveau rythme, à traverser les doutes et les bouleversements avec douceur et soutien.
Selon votre forfait : une visite postnatale ou plusieurs, soin-rituel de clôture, etc..
Ce que dit la recherche sur l' accompagnement continu par une doula :
Les femmes accompagnées par une doula bénéficient de :
✦ 26 % de césariennes en moins
✦ Un travail significativement plus court
✦ Moins de recours aux analgésiques
✦ Un meilleur vécu de la naissance pour la mère
✦ Un meilleur score d’Apgar pour le bébé
✦ Un effet encore plus marqué quand la doula est indépendante du réseau social et de l’équipe médicale
(Source : Cochrane Review, Bohren et al., 2017)
"If a doula were a drug, it would be unethical not to use it."
Pour qui ?
Cet accompagnement est fait pour vous si :
- Vous attendez un enfant et souhaitez être pleinement actrice de votre naissance
- Vous avez vécu une naissance difficile ou traumatisante et souhaitez aborder cette grossesse autrement
- Vous avez des questions, des doutes, des peurs que vous n’osez pas toujours poser à votre équipe médicale
- Vous et votre partenaire souhaitez vivre cette naissance ensemble, en confiance
- Vous voulez un soutien qui va au-delà du médical ancré dans l’humain et le corps.
Comment cela se passe concrètement ?
Cet accompagnement est fait pour vous si :
- Vous attendez un enfant et souhaitez être pleinement actrice de votre naissance
- Vous avez vécu une naissance difficile ou traumatisante et souhaitez aborder cette grossesse autrement
- Vous avez des questions, des doutes, des peurs que vous n’osez pas toujours poser à votre équipe médicale
- Vous et votre partenaire souhaitez vivre cette naissance ensemble, en confiance
- Vous voulez un soutien qui va au-delà du médical ancré dans l’humain et le corps.
Remboursement mutuelle
Certaines mutuelles remboursent déjà une partie de l’accompagnement doula. En Belgique francophone, la Mutualité Libérale Mutplus intervient jusqu’à 150 € et la Mutualité Helan jusqu’à 300 € par couple. Du côté flamand, la majorité des mutuelles proposent déjà ce remboursement. C’est une avancée que nous souhaitons voir se généraliser en Wallonie, c’est l’un des combats que je mène activement au sein de l’Association Francophone des Doulas de Belgique. Je vous fournis un document à soumettre à votre mutuelle pour contribuer à cette démarche collective.
Où puis-je vous accompagner le jour J ?
J’accompagne les naissances dans tous les lieux de naissance de la région liégeoise et au-delà :
- À domicile – en présence de votre sage-femme
- À la Maison de Naissance l’Arche de Noé – Namur
- CHR Citadelle – Liège
- Clinique du Bois de l’Abbaye – Seraing
- CHU Bruyères – Liège
- CHC Mont Légia – Liège
Vous accouchez dans un autre établissement ? N’hésitez pas à me contacter, j’interviens dans la plupart des maternités de la région sur demande.
Deux forfaits d'accompagnement avec présence le jour J
Deux forfaits pour vous accompagner pleinement de la grossesse jusqu’aux premières semaines, mois avec votre bébé, avec ma présence à vos côtés le jour de la naissance. Pour un premier accompagnement, un minimum de 4 séances prénatales est nécessaire pour prendre le temps de vraiment faire connaissance, construire la confiance et préparer ensemble votre naissance et votre post-partum.
Pour les deuxièmes et troisièmes enfants dont un aîné a déjà été accompagné par moi-même, le forfait et le nombre de séances sont adaptés à vos besoins réels.
présence
L’accompagnement continu pour vivre la naissance dans la confiance, l’ancrage et la présence.
Présence est un accompagnement complet et enveloppant autour du moment de la naissance.
Un chemin où l’on avance ensemble, avec douceur, continuité et confiance avant, pendant et après l’arrivée de votre bébé.
Il inclut ma présence à la naissance, un accompagnement prénatal solide et une visite postnatale, avec la possibilité d’intégrer un rituel sacré si vous en ressentez le besoin.
Un accompagnement continu et global, qui vous relie de la grossesse aux premiers jours avec bébé.
Ce que comprend Présence :
• 4 séances prénatales d’1h15
• préparation émotionnelle & physiologique
• outils d’ancrage, souffle, positions, ressources, clarifications, projet de naissance, etc..
• préparation au post-partum
• veille et disponibilité H24 de votre 37e semaine à votre 42e semaine avec une doula backup qui se rend disponible en cas d’indisponibilité impérieuse de ma part. Rencontre d’1h en présentiel ou en visio avec elle pour faire sa connaissance compris.
• présence à la naissance (présence continue le jour J dès votre arrivée sur le lieu de naissance choisi et jusqu’à 2h après la naissance de bébé.) Plus d’infos.
• 1 visite postnatale (2h)
• ressources & PDF
• WhatsApp grossesse + 4 mois
• Coffret cadeau Présence
L’accompagnement Présence est idéal si :
• vous souhaitez un soutien continu, sécurisant et bienveillant
• vous voulez préparer votre naissance ET votre post-partum
• vous souhaitez être soutenus dans le couple et dans les choix éclairés
• vous voulez un accompagnement avec présence, continuité et écoute profonde
• vous ne souhaitez pas (ou pas encore) le niveau de profondeur du forfait Souveraine.
1450 euros
241,7 €/mois pour un règlement en 6x sans frais.
362,5 €/mois pour un règlement en 4x sans frais.
souveraine
L’accompagnement complet sacré et transformateur.
Pour traverser la grossesse, la naissance et le post-partum portée, honorée, et profondément soutenue.
Souveraine est mon accompagnement le plus complet.
Un chemin de présence, de continuité et de rituels, qui enveloppe la femme, la mère, le couple et la famille dans toute la traversée que représente une naissance.
C’est l’accompagnement pour celles qui désirent être soutenues avant, pendant et après la naissance avec profondeur, guidance et douceur et qui souhaitent vivre le postpartum comme un véritable espace de renaissance.
Ce que comprend Souveraine :
• 4 séances d’accompagnement pré/postnatal (1h15)
préparation émotionnelle & physiologique
• outils d’ancrage, souffle, positions, ressources, clarifications, projet de naissance, etc..
• préparation au post-partum
• veille et disponibilité H24 de votre 37e semaine à votre 42e semaine avec une doula backup qui se rend disponible en cas d’indisponibilité impérieuse de ma part. Rencontre d’1h en présentiel ou en visio avec elle pour faire sa connaissance compris.
• présence à la naissance (présence continue le jour J dès votre arrivée sur le lieu de naissance choisi et jusqu’à 2h après la naissance de bébé.) Plus d’infos.
• 2 visites postnatales à domicile (2h)
• 1 rituel sacré au choix :
– Soin des Matrones
– ou Bain des Relevailles
• remèdes naturels, soins doux
• préparation à la naissance et au post-partum
• ressources & PDF
• WhatsApp grossesse + 4 mois
• Coffret cadeau Harmonie
L’accompagnement Souveraine est idéal si :
• vous souhaitez un continuum prénatal → naissance → post-partum
• vous voulez vivre la naissance comme un passage initiatique
• vous souhaitez intégrer un rituel sacré dans votre postpartum
1850 euros
308,3 €/mois pour un règlement en 6x sans frais.
462,5 €/mois pour un règlement en 5x sans frais.
Vous envisagez un forfait d’accompagnement ?
réservez votre appel gratuit
Un échange simple et sans engagement, pour vous aider à éclairer votre chemin et choisir ce qui vous convient.
Un accompagnement doula ne fonctionne que si la confiance est réelle de part et d’autre. C’est pourquoi je vous propose un appel découverte offert avant tout engagement.
Votre parcours avec moi
appel découverte offert
Un échange doux et sans pression pour comprendre votre situation, vos besoins et ce que vous cherchez réellement. Vous pouvez poser toutes vos questions et sentir si mon accompagnement est ce qu'il vous faut.
pensé pour vous
Chaque rencontre est personnalisée selon votre rythme, vos envies, vos besoins, ce que vous traversez à ce moment-là.
présence continue
je reste disponible tout au long de votre cheminement, via Whatsapp ou message vocal, pour vous soutenir, vous informer, apaiser vos doutes et vous aider à revenir à vous. Vous n'êtes jamais seuls, je suis là dans les moments-clés comme les plus subtils.
Les bénéfices d'un accompagnement continu
Chaque grossesse et chaque parentalité sont uniques. Un forfait te permet d’être accompagnée avec cohérence, profondeur et continuité, plutôt que séance par séance.
C’est un espace où tu avances à ton rythme, avec une présence stable, bienveillante et rassurante.
Voici ce qu’un accompagnement continu change vraiment :
- Un soutien personnalisé et évolutif : vos besoins changent au fil des semaines : émotions, transformations du corps, questions, doutes… Un forfait permet un suivi fluide, où chaque rencontre s’adapte à ce que vous vivez réellement à ce moment-là.
- Une relation de confiance qui se tisse : la continuité crée un cadre où vous pouvez vous déposer plus profondément. Vous n'avez pas besoin de réexpliquer votre histoire à chaque fois : je vous connais, je vous écoute, je vous accompagne de façon intime et humaine.
- Plus de sérénité et moins de charge mentale : vous savez que vous n’êtes pas seules. Vous savez quand on se voit, vous savez que vous pouvez poser vos questions, vous savez que quelqu’un veille avec vous, vraiment. Cette régularité apporte paix, sécurité et ancrage.
- Des outils adaptés, pas des recettes toutes faites : respiration, rituels, physiologie, ressources émotionnelles, soutien du couple, organisation du post-partum… On avance ensemble, avec vous, avec ce qui vous convient vraiment, jamais avec un protocole unique ou figé.
- La possibilité d’être accompagné.es jusqu’à la naissance (et parfois au-delà) : selon la formule choisie, vous bénéficiez d’une présence augmentée à l’approche du terme, d’une disponibilité élargie, ou d’un soutien lors du post-partum immédiat. Je chemine avec vous, dans les moments intenses comme dans les plus doux.
Ce que dit la science
La Cochrane Review (Bohren et al., 2017) a analysé plus de 26 études menées auprès de 15 000 femmes dans le monde. Les résultats sont clairs : les femmes bénéficiant d’un soutien continu pendant le travail ont :
✦ Plus de chances d’accoucher spontanément par voie basse
✦ Moins recours aux analgésiques et à la péridurale
✦ Un travail plus court
✦ Moins de césariennes
✦ Moins d’interventions obstétricales
✦ Un meilleur vécu de leur accouchement
✦ Un meilleur score d’Apgar pour leur bébé
L’effet est encore plus marqué lorsque le soutien est assuré par une personne extérieure à l’équipe médicale et au réseau social de la femme, c’est précisément le rôle de la doula.
(Source : Cochrane Review, Bohren et al., 2017 — « Continuous support for women during childbirth »)
Questions fréquentes
Quand commencer un accompagnement doula ?
Dès que vous en ressentez le besoin. Certaines personnes débutent au tout début de la grossesse, d’autres au deuxième ou troisième trimestre. Il n’est jamais “trop tôt” ni “trop tard” pour être accompagnée : le soutien s’adapte toujours à votre étape du voyage.
Mon/ma partenaire peut-il/elle participer aux séances ?
Oui, absolument. Le ou la partenaire a toute sa place dans l’accompagnement : comprendre la physiologie, soutenir la mère, se sentir outillé et légitime. Vous êtes accueillis comme une équipe, chacun avec son rôle et ses besoins.
Et si j’ai déjà suivi une préparation à la naissance ou si j'ai une sage-femme ?
C’est tout à fait possible.
L’accompagnement doula ne remplace pas le travail de la sage-femme : il le complète.
Je vous offre un soutien émotionnel, des outils personnalisés, un espace d’écoute sécurisant pour déposer ce que vous vivez réellement, ainsi qu’un accompagnement continu entre les rendez-vous médicaux.
Vous pouvez donc bénéficier à la fois du suivi médical et émotionnel de votre sage-femme et de la présence d’une doula, chacun.e dans son rôle.
Proposez-vous des facilités de paiement ?
Oui. Des paiements échelonnés sont possibles afin de rendre l’accompagnement accessible tout en respectant un cadre professionnel juste.
Et si j’ai une césarienne programmée ou une naissance médicalisée ?
Vous êtes la bienvenue, quelle que soit la façon dont votre naissance se dessine.
L’accompagnement s’adapte aux accouchements physiologiques, déclenchés, accompagnés médicalement ou par césarienne.
L’essentiel reste le même : vous sentir actrice, apaisée, informée et entourée.
Êtes-vous présente à la naissance ?
Selon le forfait choisi, je peux être présente le jour de votre accouchement pour vous offrir un soutien continu, rassurant et ajusté à vos besoins.
Ma présence ne remplace jamais celle des professionnel·les de santé : elle vient compléter l’équipe, en vous offrant un ancrage émotionnel, des outils de confort et une continuité humaine précieuse dans ce moment intense. Je suis présidente de l’Association Francophone des Doulas Belges et donc signataire de la charte éthique que vous pouvez trouver sur le site www.doulas.be
Accompagnez-vous aussi le post-partum ?
Absolument.
Le post-partum est une période fondatrice, souvent bouleversante, qui mérite autant d’attention que la naissance.
Je vous accompagne pour :
• comprendre les besoins physiologiques de la mère et du bébé
• mettre en place une organisation douce et réaliste
• traverser les émotions des premiers jours
• restaurer votre énergie (soins, rituels, soutien pratique, écoute)
• renforcer votre confiance et celle du co-parent
Chaque accompagnement peut se prolonger après la naissance, selon ce que vous vivez et ce dont vous avez besoin.