Parce que chaque passage de la vie d’une femme est un seuil sacré.

Parce que vous méritez un soutien ancré, bienveillant et éclairé.

Doula - Praticienne en Herboristerie - Facilitatrice d'espaces sacrés

J’accompagne les jeunes filles et les femmes des premières lunes à la ménopause … Et tout particulièrement durant la grossesse, la naissance & le Post-partum. Je vous accompagne avec par une présence profondément humaine continue, bienveillante et 100% dédiée mais aussi des outils concrets, les plantes médicinales, la gemmothérapie.

ÊTes-vous prête à vivre chaque passage comme un rite, un souffle, une renaissance ?

Chaque étape de votre vie porte en elle une sagesse, une transformation, une puissance et de la vulnérabilité. Je vous accompagne à les traverser avec douceur, clarté et confiance.

Pourquoi mon approche peut transformer votre expérience ?

Mon accompagnement va bien au-delà d’un soutien classique.

C’est une approche globale, sensible et éclairée qui relie le corps, les émotions, la transmission et les besoins concrets de ton passage du moment : premières lunes, grossesse, naissance, post-partum, préménopause, ménopause, ou autre transition intérieure.

Je vous accompagne également à tout moment de votre vie cyclique, que vous souhaitiez mieux comprendre votre cycle menstruel, retrouver de la douceur dans une phase inconfortable ou simplement renouer avec votre rythme intérieur.

Je vous accompagne à vous sentir préparé.e, ancré.e, confiant.e et souverain.e, dans chaque mouvement et transformation de votre vie ♡

Voici ce qui fait la particularité d’Holie Mama :

Douceur, ancrage & sécurité

Ma présence vous offre un espace sécurisant et sans jugement, où vous pouvez vous déposer, respirer et revenir à vos ressources intérieures. Je vous accompagne à trouver votre calme, votre clarté et la confiance dont vous avez besoin pour traverser votre passage du moment.

Un accompagnement holistique & personnalisé

J'intègre la gemmothérapie, les plantes médicinales, les rituels, les outils émotionnels, les connaissances en périnatalité, en santé féminine et en physiologie pour vous offrir un soutien complet, sensible et adapté à votre histoire. Chaque accompagnement est unique, comme vous.

Une posture qui honore votre souveraineté

Mon rôle n'est pas de décider pour vous, mais de vous soutenir pour que vous puissiez faire des choix alignés, éclairés et libres. Vous restez la/le gardien.ne de votre expérience, je marche simplement à vos côtés avec respect, présence et humilité.

Des transmissions ancrées & sages

Je vous partage des connaissances ancrées dans la physiologie, les savoirs ancestraux, le cycle menstruel, la physiologie de la naissance, l'herboristerie, la gemmothérapie et l'expérience de terrain. Ces transmissions vous redonnent du pouvoir, de la compréhension et des outils concrets pour avancer avec confiance.

prêt.e à être accompagné.e avec douceur & confiance ?

Quel que soit le passage que vous traversez : premières lunes, grossesse, naissance, transformations du cycle ou transition de vie, je vous propose des accompagnements pensés pour vous soutenir pleinement dans votre corps, votre coeur et votre rythme

Bienvenue !

le chemin qui m'a menée jusqu'à vous.

Infirmière en réanimation néonatale pendant 15 ans, j’ai vu ce que la médecine peut faire et ce qu’elle ne peut pas remplacer. Cette présence humaine, continue d’une personne qui vous connaît, mais qui porte un regard extérieur. Un accompagnement non-médical sensible, 100% dédié et ancré dans la confiance en vous, en votre discernement, en vos corps, en vos choix et surtout en votre capacité à traverser.

C’est elle que j’apporte aujourd’hui, avec les plantes médicinales, la gemmothérapie et une vision profondément respectueuse de votre souveraineté.

Mes accompagnements

Un ensemble d’accompagnements pensés pour répondre à vos besoins physiques, émotionnels et symboliques, à chaque étape de votre vie.

Grossesse

Vous attendez un enfant. Vous ressentez à la fois de la joie, de l'impatience et peut-être quelques peurs. C'est exactement là que commence notre travail ensemble. Pas pour gérer ou corriger mais pour vous préparer, vous informer, et vous ancrer dans votre propre force.

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Naissance

La naissance est un passage unique, un moment qui se prépare, qui se vit et dont on se souvient pour toujours. Je suis là pour veiller à ce qu'il se vive dans le respect de vos souhaits, de votre rythme et de votre souveraineté, avec douceur, ancrage et une confiance profonde en votre corps et en votre bébé.

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Post-Partum

Après la naissance, le monde continue de tourner. Mais vous, vous traversez une transformation profonde. Le post-partum mérite autant d'attention que la grossesse. Je vous accompagne dans cette période avec les plantes, les rituels et une présence humaine et ancrée.

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Mentorat pour (futures) doulas

Mentorat doula, intervision, espaces de soutien professionnel, accompagnement de posture. Un accompagnement sur mesure pour vous aider à affirmer votre place dans le paysage périnatal, naviguer les défis du métier et créer des ponts entre votre vision de l'accompagnement et les réalités du terrain.

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cycle féminin et passages de vie

Premières lunes, pré-conception, arret de grossesse, IVG, deuil périnatal, cycle menstruel, SPM, préménopause, ménopause.

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gemmothérapie et phytothérapie

Phytothérapie féminine, périnatale, cycle menstruel, (pré)ménopause, gemmothérapie, plantes médicinales, remèdes naturels.

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Mentorat pour (futures) doulas

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Évènements

Un ensemble d’accompagnements pensés pour répondre à vos besoins physiques, émotionnels et symboliques, à chaque étape de votre vie.

Tisser nos pratiques : intervision de (Futures) doulas

Vous êtes (future) doula et vous questionnez votre place le jour de la naissance ? Vous cherchez à ancrer votre présence auprès des familles tout en collaborant avec les équipes médicales ? Rejoignez un espace de partage bienveillant porté par trois doulas expérimentées de la francophonie.

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Cycle de 4 rencontres autour du massage bébé et du bien être parental

Le post-partum est un passage qui mérite d'être entouré et accompagné. Un temps où le corps récupère, où les repères bougent, où l'on apprend à connaître quelqu'un qu'on aime déjà infiniment sans mode d'emploi. C'est de là qu'est né ce cycle. Pas un atelier de massage comme les autres. Une démarche qui prend soin des deux à la fois du bébé et de celui ou celle qui le porte. Au fil de 4 rencontres, on explore ensemble le massage bébé, la réflexologie, la régulation du système nerveux, les plantes médicinales et la gemmothérapie du post-partum. On crée des rituels. On retrouve son élan.

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Cercle de femmes du mois de mai

Un cercle sacré pour se retrouver autour de l'Églantier Rosa canina, la rose sauvage, épineuse et fleurie, qui pousse là où personne ne l'a plantée. Cet arbrisseau épineux incarne quelque chose que beaucoup d'entre-nous ont oublié. Que l'on peut-être douce et délicate et sortir ses épines pour se protéger. Que l'on peut aimer sans se perdre. Que l'on a rien à prouver pour mériter l'amour.

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Qu'est-ce qu'une doula ?

Une doula est une accompagnante non-médicale qui offre une rpésence continue, émotionnelle, physique et informationnelle pendant la grossesse, la naissance et le post-partum. Elle soutient la mère, le père, la partenaire et la famille pour que la naissance soit vécue avec plus. desérénité, de confiance et d’autonomie.

Un soutien émotionnel constant

une présence stable et bienveillante qui apaise, rassure et permet de traverser chaque étape avec plus de confiance.

une réduction du stress et de l'anxiété

la continuité du soutien aide à relâcher les tension, favorise l'ocytocine et permet une expérience plus sereine.

des choix éclairés et alignés

sans jamais décider à votre place, je vous aide à comprendre vos options, pour que vous restiez pleinement actrice de votre accouchement.

Un partenaire mieux soutenu

La doula accompagne aussi le père, le/la co-parent, ce qui renforce le sentiment d'équipe et facilite sa présence auprès de vous.

Une expérience plus positive

Les femmes accompagnées en continu rapportent un vécu plus serein, plus confiant et plus cohérant avec leurs souhaits.

La recherche scientifique le confirme. Les femmes accompagnées par une doula bénéficient de :

26 % de césariennes en moins
Un travail significativement plus court
Moins de recours aux analgésiques
Un meilleur vécu de la naissance pour la mère et le partenaire
Un meilleur score d’Apgar pour le bébé

(Source : Cochrane Review, Bohren et al., 2017).

Témoignages

Marie est une doula et personne merveilleuse. Elle a su être à nos côtés pour accueillir nos émotions, heureuses comme plus difficiles. Grâce à elle, j'ai pu vivre une grossesse, un accouchement et un post-partum serein. Si vous décidez de la choisir pour vous accompagner, vous aurez une petite fée sur votre épaule pour vous rassurer dès que vous en avez besoin.

Marie est une rencontre mère-veilleuse. Elle nous a accompagné en couple afin de répondre à nos craintes liées à l'AAD. Elle m'a également accompagnée tout au lmong de ma grossesse par sa pensée, ses messages. À plusieurs reprises, je me suis tournée vers elle pour un moment de détente grâce aux séances de massage qu'elle propose. Elle est restée à mes côtés depuis le début. Elle est à l'écoute, disponible, attentive, bienveillante, etc.. Une nana solaire toujours avec le sourire. Elle donne confiance et sans aucun doute, j'avais le sentiment d'être puissante en sortant de chez elle.

Si vous souhaitez un moment suspendu rempli de douceur, d'écoute, de bienveillance et d'échanges. Foncez voir Marie, une belle personne qui vous offrira du temps de qualité tant pour vous que pour votre bébé. Toutes les mamans devraient passer voir une personne qui peut accueillir et écouter tout en prenant soin de vous et votre bébé. Le bain thérapeutique a été un moment unique qui a fait du bien à mon petit garçon et à mon cœur de maman. Merci Marie pour ton professionnellisme.