Holistique
Je t’accompagne à mettre de la douceur, de la conscience, du sacré, de la confiance et de la souveraineté dans ce passage de vie qu’est la naissance d’une mère d’un père, d’un enfant, d’une famille.
Trop souvent déconnecté.e.s de nos ressentis, de nos instincts et de notre capacité naturelle, à enfanter, et à materner, je t’invite à renouer avec ton pouvoir et ceux de ton corps. Je t’ouvre et tiens l’espace où accueillir tes questionnements, où trouver ce qui est juste pour toi, pour ton couple et votre bébé, à dessiner vous-même votre propre vision pour cette grossesse, cet enfantement et ce post-partum. Un espace pour accueillir aussi tes peurs et l’apaisement.
Je t’offre une écoute attentive et bienveillante avec laquelle tu pourras venir sentir ce qui émerge à l’intérieur de toi afin de cheminer en pleine conscience vers ta propre transformation. Je considère aussi avec toi, ce que tu ne peux prévoir et comment le traverser le plus sereinement possible.
Je te propose des accompagnements holistiques, grâce aux différentes ressources que je peux mettre à ta disposition : transformations physiologiques de la femme, routines & alimentation Ayurvédique, portage physiologique, développement de l’enfant, préparer et vivre plus sereinement son post-partum, maternage proximal, massage bébé, massage périnatal, accompagnement parental du sommail des 0-18 mois, rituels, cérémonies, etc..
Dans nos pays industrialisés, les grossesses et les naissances sont très suivies sur le plan médical et très peu sur le plan émotionnel et pratique.
La physiologie et ce qui la favorise sont oubliées au détriment d’une vision économique des soins de santé et du corps de la femme rendu pathologique.
C’est pourquoi, les accompagnements que je te propose visent à te donner les espaces et les ressources nécessaires pour te permettre de poser des choix conscients et éclairés pour toi, pour ton corps et pour ton bébé. Mais aussi à te soutenir au niveau psycho-émotionnel et pratique du désir de grossesse au post-partum éloigné.
Les passages de la grossesse, de la naissance et du post-partum sont initiatiques pour le bébé, la mère, le père, la co-maman.
C’est pourquoi, il est important d’être pleinement conscient.e et informé.e des processus & de la physiologie afin que chacun les traverse dans sa souveraineté et en sorte initié.e par son propre pouvoir.
Holie Mama
En tant que doula, je marche à tes côtés. J’éclaire le chemin que tu as choisi en te donnant les espaces et les ressources nécessaires pour traverser les passages de la grossesse, de la naissance et du post-partum dans ton pouvoir.
Je ne sais pas mieux que toi, ce qui est juste pour toi. Je suis là pour t’entourer d’amour, de douceur, de confiance et pour te donner les informations et ressources dont tu as besoin pour vivre sereinement et consciemment ta matrescence, patrescence.
Aussi, je te propose différents accompagnements parmi lesquels tu pourras choisir ce qui résonne le plus avec ce que tu souhaites vivre ♡
Une rencontre adaptée à tes besoins ou ceux de ton couple, quelque soit le moment où tu en est dans ta grossesse et dès que tu en ressens le besoin. Cela peut donc être dès la découverte d’un test positif. Je te propose un espace sécure et bienveillant où tu peux venir te déposer et disposer des ressources nécessaires à chaque étape de ta grossesse pour la vivre en pleine conscience et poser des choix conscients éclairés. Chaque rencontre sera l’occasion de déposer ce qui est vécu à ce moment-là, de ritualiser la grossesse et d’avoir accès aux ressources & informations nécessaires pour vivre pleinement et le plus sereinement possible chacune des étapes.
Nous pourrons par exemple y aborder les thématiques suivantes :
Physiologie de la grossesse, de la naissance, clés qui facilitent la naissance, le projet de naissance, se préparer à l’allaitement, la préparation du post-partum, les besoins du bébé à la naissance et les premiers mois, la sexualité du couple durant la grossesse & le post-partum, etc..
Durée de la séance : 1h
Tarif : 60 euros
Si tu es alitée, je peux me déplacer pour venir te rencontrer dans un rayon de 20 minutes de trajet au départ de Villers l’Evêque, Liège. N’hésite pas à me contacter pour en discuter.
Le massage future maman est un moment de partage et de connexion à son bébé. Adapté à la physiologie de la grossesse, il permet aussi de soulager les tensions éventuelles, les douleurs ou inconforts liés à la grossesse.
C’est aussi l’occasion de prendre un temps de relaxation pour soi et de réharmoniser ses énergies, Durant le troisième trimestre de la grossesse, le massage favorise un enfantement harmonieux en stimulant la création de récepteurs à ocytocine, l’hormone de l’amour, si précieuse lors de la naissance et en post-partum.
Durée : 1h30
Tarif : 80 euros – 100 euros à domicile. Je me déplace à maximum 20 minutes de trajet au départ de Villers l’Évêque. N’hésite pas à me contacter pour en discuter.
Le jour J, je vous apporte la certitude d’être accompagnée par quelqu’un qui vous connaît ton conjoint et toi ainsi que vos projets pour cette naissance. Je vous entoure d’une bulle de douceur, de sécurité et de confiance en continu dans le lieu que vous avez choisi pour accueillir votre bébé.
Durée : variable
Tarif : Ce service est proposé uniquement au sein des forfaits Calendula et Rose Sauvage qui prévoient un accompagnement global en pré et post-natal. Ces forfaits prévoieny donc ma présence continue le jour J et une veille de la 37e à la 42e semaine.
Je viens t’apporter le soutien nécessaire dans cette période de grands bouleversements qu’est le post-partum. Je viens prendre soin de toi par un massage post-natal, un resserrage du bassin, en te préparant un bain aux plantes médicinales, une infusion, en te cuisinant un petit plat régénérant pour toute la famille. Durant ma visite, je t’offre aussi une oreille attentive et un espace dans lequel te déposer. Nous pouvons échanger autour de sujets divers comme les besoins de ton bébé, l’allaitement, les besoins de ton corps en post-partum, les rythmes et le sommeil de bébé, les pleurs, etc.. Cela peut aussi être l’occasion pour toi de prendre un peu de repos, un bain, en me confiant ton bébé ou encore, que je te montre comment le porter ton bébé en écharpe, l’allaiter, le masser ou lui offrir un bain rituel naissance. C’est toi qui choisis ce dont tu as besoin ce jour-là ♡
Durée : 2h
Tarif : 120 euros
Pour ce service, je me déplace dans un rayon de maximum 20 minutes de trajet au départ de Villers l’Évêque. N’hésite pas à me contacter si tu as un doute.
Ce soin rituel te propose de ramener de la conscience et du sacré autour de la naissance de ton bébé. Il se réalise idéalement entre le 3e et 21e jour de vie.
Ce qui t’y sera proposé c’est de revenir sur le récit de la venue au monde de ton bébé et des émotions qui vous ont traversés afin de s’en libérer ou de s’en imprégner pour s’ancrer dans le moment présent.
Ensuite, le bain rituel sera l’occasion pour bébé de retrouver les sensations intra-utérines à un moment où la mémoire de ces sensations est encore fort présente à lui, de libérer des tensions physiques ou émotionnelles éventuelles, de vivre une douce transition entre les sensations qu’il découvre depuis peu et celles qu’il a connue durant la grossesse.
Durée : 2h
Tarif : 100 euros au cabinet – 120 euros à domicile. Pour ce service, je me déplace dans un rayon de maximum 20 minutes de trajet au départ de Villers l’Évêque. N’hésite pas à me contacter si tu as un doute.
Un moment de reconnection à soi et à son corps durant son post-partum. Revenir dans son corps, libérer les tensions physiques et émotionnelles, refaire circuler l’énergie vitale et soulager le stress et la fatigue. Le massage stimule aussi les circulations sanguines et lymphatiques, élimine les toxines et rééquilibre le système hormonal. Le massage post-natal comprend un resserrage du bassin.
Durée : 1h30
Tarif : 80 euros – 100 euros à domicile. Pour ce service, je me déplace dans un rayon de maximum 20 minutes de trajet au départ de Villers l’Évêque, Liège. N’hésite pas à me contacter si tu as un doute.
Le Mois d’Or est la période de transition qui suit la naissance du bébé et qui dure environ 40 jours.
Une période de grande vulnérabilité durant laquelle les enjeux physiologiques, physiques et identitaires sont importants.
Un temps qu’il est essentiel de vouer à la récupération et à la régénération du corps qui vient de porter puis de donner la vie ♡
Ce rituel, il vient comme fermer psycho-émotionnellement ce corps et ce mental qui est toujours dans l’ouverture que lui a demandé la naissance et les premiers jours de bébé.
Il est une invitation à la jeune mère à se refermer un peu, se recentrer un peu sur elle-même et accueillir ses émotions.
Il permet aussi d’honorer, de célébrer cette jeune mère, ce qu’elle a accompli, sa force, en lui offrant un temps de soin qui lui est 100% dédié ♡
Ce rituel peut aussi clôturer d’autres passages : entrée en crèche, retour au travail, fin de son allaitement, deuil, déménagement ou tout autre passage marquant.
Un soin rituel de 2h30 durant lequel elle va vivre :
★ un temps d’échange, un espace dans lequel se déposer en buvant une tisane de plantes médicinales régénérantes.
★ un massage d’1h à l’huile chaude et un temps de sudation.
★ un rituel de fermeture du corps en 7 points à l’aide de foulards.
★ à domicile, elle pourra poursuivre ce moment avec un bain de plantes médicinales ou un bain de pieds. Si ce rituel a lieu au cabinet, elle pourra repartir avec le mélange de plantes médicinales pour s’offrir ce temps chez elle.
Durée : 2h30
Tarif : 150 euros – 170 euros à domicile. Je me déplace à maximum 20 minutes de trajet au départ de Villers l’Évêque. N’hésite pas à me contacter pour en discuter.
Je te propose une transmission au portage physiologique personnalisée : découverte du portage physiologique, portage ventral, sur la hanche, portage dorsal, utilisation d’un porte-bébé préformé, d’un mei-tai, d’une écharpe sling, d’une écharpe tissée, d’une écharpe tricotée, etc..
Durée : 1h ou 2h
Tarif :
1h au cabinet à Crisnée ou à Remicourt : 60 euros
1h à votre domicile : 70 euros
2h au cabinet à Crisnée ou à Remicourt : 100 euros 2h à votre domicile : 120 euros
Au fil des séances, je t’initie à une routine de massage adaptée aux bébés et inspirée des massages indiens, suédois et de mouvements de yoga.
Ces séances sont aussi des espaces d’échanges sur les premiers mois avec bébé, ses besoins, les différents maux qu’il peut rencontrer, les pleurs, le sommeil, etc..
Nous y découvrirons aussi ensemble les différents bienfaits et soulagements que le massage peut apporter au bébé et comment prendre soin naturellement de sa peau en apprenant comment repérer un cosmétique bio sans perturbateurs endocriniens.
Tarif :
60 euros/1 séance d’initiation
150 euros/3 séances
180 euros/4 séances
Une rencontre adaptée à tes besoins ou ceux de ton couple, quelque soit le moment où tu en es dans ton post-patrum et dès que tu en ressens le besoin.
Je te propose un espace sécure et bienveillant où tu peux venir te déposer et disposer des ressources nécessaires à chaque étape de ton post-partum et de la croissance de ton bébé.
Chaque rencontre sera l’occasion de déposer ce qui est vécu à ce moment-là et d’avoir accès aux ressources & informations nécessaires pour vivre pleinement et le plus sereinement possible les premières années avec ton bébé.
Nous pourrons par exemple y aborder les thématiques suivantes :
Le post-partum, les besoins du bébé, l’allaitement maternel, l’allaitement avec des préparations infantiles, le maternage proximal, le soulagement naturel des petits maux que l’on peut rencontrer soi ou bébé, la diversification alimentaire, l’accompagnement parental au sommeil, etc..
Durée de la séance : 1h
Tarif : 60 euros
Si tu es alitée, je peux me déplacer pour venir te rencontrer dans un rayon de 20 minutes de trajet au départ de Villers l’Evêque, Liège. N’hésite pas à me contacter pour en discuter.
Sauge
4 rencontres pré-natales d’1h
220 euros
Calendula
4 rencontres prénatales d’1h
1 présence à la naissance et une astreinte de la 37e à la 42e semaine.
1 visite de soutien en post-natal avec 1 livraison d’un petit plat cuisiné maison, une collation et boissons.
880 euros
Hamamélis
4 visites de soutien en post-natal
2 livraisons d’un plat cuisiné maison, collation et boissons.
440 euros
Camomille
4 vistes de soutien en post-natal
2 livraisons d’un plat cuisiné maison, collation et boissons.
1 rituel de clôture du Mois d’Or
550 euros
Achillée
4 rencontres prénatales d’1h
4 visites de soutien en post-natal
2 livraisons d’un plat cuisiné maison, collation et boissons.
650 euros
Rose sauvage
4 rencontres prénatales d’1h
1 présence à la naissance et une astreinte de la 37e à la 42e semaine
4 visites de soutien en post-natal
2 livraisons d’un plat cuisiné maison, collation et boissons.
1 rituel de clôture du Mois d’Or
1300 euros
Réserve ton appel de 30 min gratuit pour faire connaissance. En visio ou par téléphone, échangeons pour sentir si je suis la doula qu’il vous faut à vos côtés ♡
